Cilvēki, kuriem mājās ir mazuļi, zina, ka mencas ir bagātas ar uzturu un jūrā tās sauc par platīnu. Bērnu ēdiens ir labākais. Tas ir ļoti ieteicams tiem, kam mājās ir bērni.
Mencas dārzeņu zupa ar tofu
Šī recepte ir piemērota zīdaiņiem, kuriem ir košļājamā spēja ilgāk nekā 11 mēnešus.
Sastāvdaļas / sastāvdaļas
Menca 200g, 1. burkāns, Abalone 1. sēne
1 svaiga sēne, 3 okra un 2 olas
/ solis /
1. Nomazgājiet visas rezerves rezerves; tvaicēja mencu un visbeidzot izņēma zivju kaulus un kaulus. Ērtākie ir tvaicēti ērkšķi; COD gaļai tiks novākti ērkšķi kopā ar maisīšanas nūju, lai pārspētu dubļus.
2. Sagrieziet burkānos, abalona sēnes un šitake sēni gabalos; pēc tam tos vāriet ar rezerves ribiņu zupu 15 minūtes, līdz tos var viegli ievietot burkānos ar irbulīšiem, pēc tam tos var novākt un izzust. Šajā laikā burkānu un šiitake sēņu aromāts var vāji smaržot.
Tvaicētu burkānu, abalona sēņu un šitake sēņu ievietoja zivju pastā un vienmērīgi samaisa ar karoti.
4. Ielieciet okra šķēli uz sajauktas zivju pastas, pēc tam izvēlieties vietu, kur pārspēt olu dzeltenumu, un tvaicējiet 15 minūtes. Ja jūs baidāties aizmirst, varat izmantot savu mobilo tālruni, lai uzstādītu modinātāju 15 minūtes. Pārkaisa ar sezamu, zivju pastu var lieliski pagatavot, izskats un gardums pastāv līdzās, savukārt uzturvērtība nav kritusies.
COD labības putras prakse
Materiālzinātne
A. Rīsus un prosa 20 g mazgājiet un 30 minūtes iemērciet ūdenī
B. Mazgājot 20 gramus kukurūzas notekas
C. Menca 30 g Noņemiet ādu un mugurkaulu un kauliņus
prakse
Vāra katlu ar ūdeni, kas ievietots A, B lielā ugunī, pārvērš uz mazu uguni un vāra 30 minūtes, liek vārīties C, lai vārītos.
Efekts
Mencas zivju tauki satur globulīnu, albumīnu un fosfora nukleoproteīnu. Tas satur arī visu veidu aminoskābes, kas nepieciešamas bērnu attīstībai. Tā attiecība ir ļoti līdzīga bērnu vajadzībām. To ir viegli sagremot un absorbēt. Tas satur arī nepiesātinātās taukskābes un vitamīnus, piemēram, kalciju, fosforu, dzelzi un B. Tā smadzenes stiprina un intelektu uzlabo.
Piemērots mazuļiem, kas vecāki par pusotru gadu