Kā lietot ingvera ēterisko eļļu
Lai uzlabotu asinsriti un sirds veselību, divreiz dienā uz sirds uzklājiet 1 līdz 2 pilienus ingvera ēteriskās eļļas.
Lai mazinātu muskuļu un locītavu sāpes, uzklājiet 2 līdz 3 pilienus ingvera ēteriskās eļļas divas reizes dienā sāpju zonā.
Lai palielinātu garastāvokli un drosmi, pievienojiet 2 līdz 3 pilienus ingvera ēteriskās eļļas aromterapijas mašīnai vai ieelpojiet to divas reizes dienā. (Ieelpošana: 1 piliens palmā, nolociet deguna spārnus ar abām rokām un dziļi ieelpojiet degunu 1 līdz 2 minūtes)
Lai mazinātu sliktu dūšu, aromterapijas mašīnā var pilēt 2-3 pilienus vīraka, un tos var sasist; vai 1-2 pilienus ingvera var pilēt kuņģa-zarnu trakta zonā un smērēt, līdz uzsūcas.
Lai palielinātu seksuālo vēlmi, jūs varat uzlikt 2 līdz 3 pilienus ingvera eļļas vai 1 līdz 2 pilienus ingvera eļļas kāju pēdās vai vēdera lejasdaļā.
Lai palīdzētu sagremot un izvadīt toksīnus, pievienojiet 2 līdz 3 pilienus ingvera ēteriskās eļļas vannā un iemērciet siltā ūdenī.
Lai mazinātu elpošanas ceļu slimības, dzert divas glāzes ingvera tējas dienā vai pievienojiet 1 pilienu ingvera ēteriskās eļļas zaļajai tējai.
Lai ārstētu vemšanu, pievienojiet 1 glāzi ingvera ēteriskās eļļas glāzei ūdens vai tējas un dzert lēni.
Gatavojot, sāciet ar nelielu devu (1-2 pilieni) un pievienojiet to jebkuram ēdienam, kuram nepieciešams ingvers.
Ginger eļļas priekšrocības
Aknu darbības uzlabošana
Pētījumā, kas publicēts Journal of Agricultural and Food Chemistry, redzams, ka ingvera ēteriskā eļļa ir efektīva alkohola tauku aknu ārstēšanā, kas ir cieši saistīta ar cirozi un aknu vēzi, jo tā ir antioksidanta un aknu aizsardzība.
Ārstēšanas laikā pelēm ar alkohola taukaino aknu slimību tika ārstētas četras nedēļas, un rezultāti parādīja, ka ārstēšana ietekmēja aknas. Pēc tam, kad pelēm tika dots alkohols, palielinājās metabolīta ražošana ārstēšanas grupā (ņemot ingvera ēteriskās eļļas grupu) un pēc tam atgriezās normālā līmenī un atguva.
Muskuļu sāpju un menstruālo sāpju mazināšana
Ingvera ēteriskā eļļa var mazināt menstruālo sāpes, galvassāpes, muguras sāpes un muskuļu sāpes, ko izraisa tās aktīvā viela, ingvera proteāze. Pētījumi ir parādījuši, ka vienas vai divu ingvera ēteriskās eļļas pilienu lietošana dienā ir efektīvāka muskuļu un locītavu sāpju ārstēšanā, nekā sāpju atslābums, ko noteicis ģimenes ārsts, jo tas mazina iekaisumu un palielina asinsriti.