Kartupeļi un burkāni ir labi - kartupeļu un burkānu maģiskie efekti
Papildus rūpīgai ēdiena izvēlei veselīgam uzturam jāpievērš uzmanība arī tā ēšanas veidam, jo zinātniskās ēšanas metodes padarīs parasto ēdienu maģisku. Neliels līdz saaukstēšanās, klepus, aizcietējumi, sāpes vēderā, vēdera izkrišana, čūlas mutē, šie "mazie defekti", lielie līdz hipertensijai, kuņģa čūla, diabēts, arterioskleroze, šīs "lielās problēmas", ēst pareizi, būs maģiska iedarbība.
Slikta maize: kartupeļi
Kuņģa čūlas, divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, hipertensijas, anēmijas, ekzēmas, apdegumu, apsaldējumu, aizcietējumu ārstēšana.
Labākā ēdiena sezona: pavasaris un rudens.
Atlases punkti: gluda virsma, bez bojājumiem.
Ēšanas metode: nokasīt, uzvāra un apcep.
Saglabāšanas metode: vēsā un vēdinātā vietā.
Agrāk, runājot par kartupeļiem, cilvēki vienmēr domāja par Rietumu pārtikas praksi, piemēram, kartupeļu salātiem, kartupeļu čipsiem, kartupeļu biezeni. Šeit es gribētu jūs iepazīstināt ar kartupeļu Jaungada kūkas praksi.
Paņemiet 4 līdz 5 kartupeļus un vāriet tos. Pēc atlikušo rīsu bļodas samaisīšanas sajauciet ar vārītiem kartupeļiem un pamazām pievienojiet 200 gramus cietes. Mīca, līdz mīklas cietība ir līdzīga ausu ļipiņām. Mīciet mīklu stienī, kura diametrs ir aptuveni 5 cm, un sagriež to 1,5 cm biezā diskā. Pannā uzkarsē sviestu un cep rīsu kūkas, līdz tās ir brūnas no abām pusēm. Jaungada kūkas šķēles, kas ceptas ar sviestu, ir garšīgas, saldas un barojošas. Neceptas rīsu kūkas var sasaldēt.
Kartupeļi ir ne tikai plaši stādīti, bet arī bagāti ar C vitamīnu. Kartupeļos C vitamīns nezaudē, karsējot. Turklāt kartupeļi satur arī kāliju, dzelzi, aminoskābes un nelielu daudzumu atropīna ar nomierinošu efektu. Kartupeļiem ir daudz ārstnieciskas iedarbības, un tos plaši izmanto kā palīglīdzekļus kuņģa čūlas, divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, hipertensijas, anēmijas, ekzēmas, apdegumu, apsaldējumu, aizcietējumu un citu slimību ārstēšanai. Vācijā kartupeļus sauc par "maizi nabadzīgajiem", bet Francijā tos sauc par "zemes āboliem".
Burvju kartupelis
_Kuņģa čūlas un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas ārstēšana ar saspiestu kartupeļu sulu
C vitamīns kartupeļos var attīrīt kuņģa gļotādu un efektīvi mazināt kuņģa čūlu un citas slimības. Kā ēst: Nomazgājiet svaigus kartupeļus, mizojiet un nokasiet tos un filtrējiet ar filtrpapīru, lai iegūtu neapstrādātu kartupeļu sulu. Katru rītu un vakaru tukšā dūšā izdzeriet 1 ēdamkaroti (apmēram 15 ml). Šī metode ir efektīva arī hroniska aizcietējuma ārstēšanā.
Vāra kartupeļu sula var mazināt hipertensiju un anēmiju
Kālija joni kartupeļos var kavēt asinsvadu saraušanos ar nātrija joniem un sabojāt sirds un asinsvadu sistēmu. Cilvēkiem ar hipertensiju vai tūsku nieru darbības traucējumu dēļ ieteicams izmēģināt kartupeļu sulas vārīšanu.
[prakse]
Pēc kartupeļu mazgāšanas sagriež tos apaļos gabaliņos un liek katlā. Pievienojiet 1 litru ūdens, vāriet tos un noņemiet putas. Kad vairs neparādās putas, kartupeļus vāra 1 stundu zemā siltumā, pēc tam filtrētu vārītu kartupeļu sulu ar filtrpapīru. Dzeriet 1 glāzi (apmēram 280 ml) no rīta un vakarā. Papildus hipertensijai cilvēki ar anēmiju un kuņģa-zarnu trakta problēmām var dzert arī vārītu kartupeļu sulu. Piezīme: Nefrotiskiem pacientiem nevajadzētu dzert vārītu kartupeļu sulu.
Kartupeļu biezeni ārēji lieto ekzēmas ārstēšanai
Kartupeļu biezeni izklājiet uz papīra dvieļiem un uzklājiet uz ekzēmas zonu. Mainiet vairākas reizes dienā.
Cepti kartupeļi apsaldējumam
Cepiet nemizotos kartupeļus uz dzelzs režģa, līdz virsma ir sadedzināta un kļuvusi melna. Pārgrieziet tos uz pusēm. Noņemiet dzelteno daļu no vidus un vienmērīgi sadaliet to uz papīra dvieļa un pielīmējiet to uz apsaldējuma. Dažām kartupeļu sastāvdaļām piemīt pretiekaisuma iedarbība un tās var ātri mazināt apsaldējumus.
Veselības aizsargs: burkāni
Anēmijas, saaukstēšanās, aizcietējumu, hipertensijas, vēža, kuņģa, skaistuma profilakse.
Labākā ēdiena sezona: rudens un ziema.
Galvenie izvēles punkti: kāts ir plānāks.
Ēšanas metode: izspiediet sulu.
Saglabāšanas metode: atdzesēšana.
Kā mēs visi zinām, burkāni ir ne tikai bagāti ar karotīnu, bet arī bagāti ar B1 vitamīnu, B2 vitamīnu, kalciju, dzelzi, fosforu un citiem vitamīniem un minerālvielām. Tā kā B2 vitamīnam un folijskābei burkānos ir pretvēža iedarbība, regulārs patēriņš var uzlabot cilvēka ķermeņa pretvēža spējas, tāpēc to sauc par “vēža profilakses dārzeņiem”. Amerikāņu zinātnieku pētījums liecina, ka regulāri ēdot burkānus var novērst plaušu vēzi.
Burkāni satur arī fermentu, kas noārda C vitamīnu, C vitamīna oksidāzi, tāpēc burkānu ēšana ar C vitamīniem bagātajiem baltajiem redīsiem ievērojami samazinās balto redīsu uzturvērtību. Tomēr, pievienojot nelielu daudzumu etiķa, vārot burkānus un baltos redīsus, tas var aizsargāt C vitamīnu no iznīcināšanas. Etiķis un sasmalcinātie redīsi, kurus japāņi bieži ēd pavasara svētku laikā, ir ēdiens ar saprātīgu sajaukumu un bagātīgu uzturu.
Burkāni labai lietošanai
Dzerot burkānu sulu katru dienu, var novērst vēzi
Karotīns, B2 vitamīns, folijskābe un citas burkānu sastāvdaļas novērš vēzi. Mēs iesakām jums katru dienu dzert burkānu sulu. Noteikti vislabāk ir ēst burkānu katru dienu, bet es domāju, ka vissvarīgākā ir noturība. Nav svarīgi, cik maz jūs ēdat katru dienu.
Burkāni samazina asinsspiedienu
Tas var aizsargāt rīkles un deguna dobuma gļotādas audus un pastiprināt ķermeņa izturību pret baktērijām. Ja Jums ir paaugstināts asinsspiediens vai esat jutīgs pret saaukstēšanos, labāk katru dienu izdzert tasi burkānu sulas, lai pazeminātu asinsspiedienu un uzlabotu imunitāti.
Bieža burkānu ēšana var efektīvi ārstēt vieglu anēmiju
Burkānos esošajam dzelzam ir tonizējošu asiņu funkcija. Cilvēkiem ar vieglu anēmiju labāk to ēst regulāri. Burkāniem ir arī ķermeņa uzsildīšanas un stiprināšanas efekts. Tie ir ideāli dārzeņi saaukstēšanās sindroma pacientiem, vecāka gadagājuma cilvēkiem un bērniem. Sautēts burkāns var labi spēlēt savu lomu, kad to ēd karstu.
Burkānu sula var mazināt aizcietējumus
Burkāns var veicināt gremošanu, un burkānu sulas dzeršana var efektīvi mazināt aizcietējumus. Ja sajaucat burkānus ar dārzeņiem, kas bagāti ar uztura šķiedrvielām, jums būs labāks defekācijas efekts.
[prakse]
Ielieciet javā 500 gramus burkānu un samaisiet tos. Izkāš burkānu sulu un izdzer.